cannabisolie

Der findes forskellige undersøgelser vedrørende cannabisolie

Når man snakker om cannabisolie vil man ofte opleve, at folk er splittede når det kommer til legaliseringen. Nogle mener, at der ikke er nogen grund til ikke at legalisere det samtidig med, at andre synes, at det skal legaliseres med det samme. Derfor er det en evig diskussion, som ikke lader til at få en ende lige med det samme. Der er derfor mange gode grunde til, at man kan sætte sig ind i hvad cannabisolie er og hvad de eventuelle virkninger er. For kun på den måde kan man med rette og med den bedste viden indgå i diskussioner herom. Der er mange gode grunde til, at cannabisolie er blevet så stigmatiseret. En af grundene til dette er, at folk tænker på den rekreative brug af cannabis når de hører om cannabisolie. Og mange har haft familiemedlemmer, venner eller lignende som har haft et misbrug af denne type af plante. Derfor er der mange, der er kritiske. Man bør dog hurtigt afmystificere det ved at sige, at der i visse typer af cannabisolie slet ikke er THC til stede, hvilket betyder, at man ikke kan blive skæv af det.

En virksomhed skal ansøge om at få cannabisolie godkendt

Mange bliver overraskede over, at lovgivningen omkring cannabisolie og medicinsk cannabis generelt er mere lempelig end hvad mange tror. Det skyldes, at folk ikke har oplevet, at man kan få en recept på cannabisolie hos lægen. Og det er også ganske rigtigt. Med mindre man har en af de meget få sygdomme, som gør det muligt at få udskrevet denne medicin så kan man nemlig ikke få den. Der er visse patienter med sklerose, som godt kan få denne type af medicin på recept, men det er ikke alle og enhver, som blot går rundt med lidt ubehag i kroppen eller generelle smerter.

Mange vil undre sig over, at der ikke er noget godkendt lægemiddel med CBD endnu. Det er der en god og lidt overraskende grund til. Der er nemlig ingen virksomhed, der endnu har ansøgt om at få godkendt sådan et præparat. Og det er klart, at hvis ingen ansøger om det, så bliver det ikke udviklet. En af grundene til, at ingen virksomhed har ansøgt om det kan være, at de skal give mange beviser for, at det virker. For læger er naturligvis ikke interesserede i at give præparater, som enten ikke har nogen virkning eller som i værste fald kan være farlige. Men her er der dog også en stor ulempe. For det er kun i få år, at man er begyndt at eksperimentere med brugen af cannabisolie og derfor er der endnu ikke så mange undersøgelser. Derfor er der ingen virksomheder, der kan komme med tilstrækkelige undersøgelser og beviser for virkningen. Det vil dog formentligt snart ske.

På et tidspunkt bliver cannabisolie godkendt

Uanset om man er læge, alternativ behandler eller patient kan man formentligt blive enige om, at cannabisolie formentligt snart bliver godkendt. Det er nemlig et præparat, som de fleste mener virker og derfor vil der nok være tilstrækkeligt evidens til, at det ender med at blive godkendt. Læs mere om emnet på dette link.

CBD-olie til hudpleje

Sådan bruger du CBD-olie til hudpleje

Hvis du er glad for cremer, serummer og andre fugtgivende og vitaminrige former for hudplejeprodukter, der kan gøre mirakler for din hud, kan du med fordel prøve CBD-olie. Det er et middel, der muligvis kan gøre mirakler for din hud, og du kan derfor forsøge dig med det enten som kosttilskud eller som en creme eller en anden form for hudplejeprodukt.

Hvis du ønsker at vide mere om CBD-olie samt hvordan det kan bruges som hudpleje, skal du blot læse med herunder, hvor du kan få meget mere at vide.

Hvad er CBD-olie?

CBD-olie er en forkortelse for cannabisolie og er et forholdsvis nyopdaget middel, der bliver udvundet af hampeplanten, og som for øjeblikket bliver brugt til mange forskellige ting. Blandt andet bliver det brugt mod psykiske lidelser, smertelindring og ikke mindst til pleje af huden, og det bliver mere og mere populært.

Især kræftpatienter har haft meget glæde af det, der det angiveligt styrker immunforsvaret og fjerner nogle af bivirkningerne ved kemoterapi. Dog er det endnu ikke officielt godkendt som middel mod smerter og psykiske lidelser, hvilket imidlertid ikke forhindrer folk i at prøve det alligevel – tit med den ønskede virkning.

Grunden til at CBD-olie ikke endnu er godkendt som lægemiddel, er fordi det ikke er blevet undersøgt længe nok til, at man kan konkludere noget på et videnskabeligt niveau. Samtidig er det først for nylig blevet lovliggjort, og dette er kun, hvis der et indhold på 0,2 % THC eller mindre.

Grunden til at CBD-olie før har været ulovligt er fordi, det er fremstillet af cannabisplanten, som også kan blive brugt som rusmiddel. Du bliver dog ikke skæv af at indtage lovlige former for CBD-olie, da det indeholder meget lidt eller intet THC, som er det, du bliver skæv af, medmindre du får det udskrevet hos et apotek eller hos lægen.

CBD-olie til hudpleje

CBD-olie er også for nylig blevet opdaget som et mirakelmiddel for huden, og der er derfor god grund til at forsøge sig med det. Det har vist sig at have en gavnlig effekt på både hud og hår, fordi det booster celledannelsen, så huden fornyes mere effektivt og på den måde holder den sig sund.

Selvom CBD-olie stadig ikke er fuldstændig lovligt endnu, bliver der alligevel lavet en masse produkter med den lovlige mængde THC, og det har vist sig, at det har en positiv effekt på huden, hvis du indtager det eller smører det direkte på.

Du kan eksempelvis få cremer, der er gode mod akne, psoriasis, eksem og andre hudirritationer samt og læbepomader og meget andet, der skulle være godt for huden. Du kan også få kapsler, der indeholder CBD-olie, som du kan indtage og dermed styrke dit immunforsvar og opretholde en blød og smidig hud.

Du kan altså roligt anskaffe dig noget CBD-olie, så længe du holder godt øje med, hvordan reglerne forholder sig, og om det indeholder den lovlige mængde af THC, hvis du føler, at det kunne have en gavnlig effekt på din hud, dit hår eller noget andet. Husk dog at CBD-olie påvirker alle mennesker forskelligt, så sørg for at tænke dig godt om.

Ondt i tanden

Tandpine under rejsen – hvad gør du?

Tandpine er en af de mest irriterende og ubehagelige smerter, som man overhovedet kan komme ud for. Det lyder vildt at sætte tandpine i kategori med nogle af de helt store lidelser, man som menneske ellers kan have. Men det er ikke desto mindre sådan, det er.

Tandpine kan ligge og murre i rigtig lang tid. En gang imellem mærker man måske en dump smerte eller et jag, som hurtigt går væk igen. Man tænker derfor ikke nærmere over det – indtil smerten en dag pludselig bryder ud i fuldt flor.

Tandpine kan ødelægge alt

Når der sker at tandpinen virkelig slår gennem, kan det være fuldstændig lammende for den person, som det sker for. Tandpine er nemlig ikke den type af smerte, som man lige ignorerer. På mange måde kan den sammenlignes lidt med det at have migræne – bare i tænderne.

Når smerten strømmer gennem den eller de syge tænder, så føles det ofte som om, at det er hele kroppen, som er påvirket. Man får kvalme, koldsved og smerten breder sig til ens hoved. Man kan blive svimmel og har svært ved at koncentrere sig om noget som helst.

Hvis uheldet er ude under rejsen

Det er altså slemt nok at få tandpine derhjemme. Men det er endnu værre, hvis uheldet pludselig er ude imens man er ude at rejse. Det er det af flere forskellige grunde. For det første, så er det ødelæggende for ens rejse, hvis man konstant er i smerter.

For det andet, så er det ubehageligt at være langt hjemme fra, når der er noget galt med ens krop. Man kommer nemt til at føle sig bange og usikker, og det kan være svært at vide, hvordan man skal agere, og hvad man skal gøre.

Kontakt en lokal tandlæge

Ved tandpine under en rejse er der dog ingen grund til at handle meget anderledes, end man ellers ville gøre. Tværtimod bør man holde hovedet koldt og kontakte en lokal tandlæge, præcis som man ville kontakte sin egen tandlæge akut derhjemme.

Har man tegnet en ordentlig rejseforsikring er der nemlig ingen grund til, at der skulle opstå nogen problemer i forbindelse med behandlingen. Det er dog altid en god idé at spørge på sit hotel eller slå op i sin guidebog, så man ved, hvilken lokal tandlæge, som er bedst. Så er man nemlig sikret optimal behandling.

Konsultér en dansk tandlæge over telefon

Nogle gange kan det være en udfordring at kommunikere med medicinsk fagpersonale i udlandet. Sprogbarrieren kan være et problem, og det sammen kan en anderledes kultur omkring det at udøve medicin og snakke med patienter. Det kan skabe utryghed i forbindelse med behandling af tandpinen.

Her kan det være en god idé at kontakte en dansk tandlæge, som kan være med på råd. En telefonisk konsultation kan man hurtigt få arrangeret, og her kan den danske tandlæge komme med en second opinion. Så kan man føle sig mere sikker, når den lokale tandlæge giver behandling.

Sund økonomi

Det er aldrig for sent at satse på en sund økonomi

Mange vil i løbet af deres liv opleve, at deres økonomi måske er på vej ud på en sidevej. Det vil særligt være i ungdommen, at det kan være svært at lave de rette prioriteringer, og det vil for mange tage lidt tid, før man får fat i, hvordan man får en sund økonomi. Det kan være svært at prioritere mad over øl, og desuden kan det også være svært at forstå den alvor, der er knyttet med ens forbrug. Det vil først gå op for en, når man pludselig sidder uden en krone på lommen, og dermed bliver fuldstændig lammet i alle sine handlinger. De fleste vil heldigvis nå til et punkt, hvor de lærer, hvordan man skal håndtere sin økonomi, for nogen vil den dog først komme sent, hvilket vil give mange år fyldt med usikkerhed og vågne nætter på grund af dårlig økonomi.

For mange er en sund økonomi nemlig utrolig vigtigt for, at man føler sig tryg i sin hverdag. Følelsen af ikke at vide, om man har råd til at betale den næste regning eller få mad på bordet i slutningen af måneden, kan være forstyrrende for ens livskvalitet. Dog kan det også være utrolig svært at ligge sine vaner om, hvis man først har vænnet sig til at leve et luksuriøst liv med lækker mad, stort hus og masser af ferier. Når man bliver ældre, vil mange også begynde at tage lån for at få råd til deres behov, og dette kan ende med, at man ender i et net af lån, som man ikke kan betale tilbage, og som dermed resulterer i et kæmpe lån. Det kan føles alt for uoverskueligt, og man kan ende med en forestilling om, at det hele kan være lige meget, for man får alligevel aldrig en sund økonomi, dog er dette langt fra sandt.

Overblikket er nødvendigt

For nogen vil deres økonomi føles så uoverskuelig, at de nærmest ikke tør at kigge på deres konto. Selvom man måske bliver ked af det, når man ser, at der kun er 100 kroner tilbage, er overblikket utrolig vigtigt, hvis man vil have en bedre økonomi. Dette gælder også i forhold til at få skabt sig et overblik over ens gæld. Hvis man forstår, hvordan de forskellige lån er bygget op, vil man også vide, hvilke man skal betale først, samt om der er mulighed for at ligge dem om, så de er tilpasset ens problematiske økonomi.

Lær at prioritere

Selvom det måske kan virke lidt som et slag i hoved, er det nødvendigt, at man gør sig nogle klare prioriteringer, hvis man vil have en sund økonomi. Det er de færreste, der har råd til alt, og man er derfor nødt til at beslutte sig for, hvad man finder vigtigst. Det vil være en svært proces, og for nogen vil man langsomt være nødt til at tappe ned for de dyre vaner. Det vigtigste er, at man i sidste ende har råd til at betale sin livsstil.

Overblik over økonomien

Sådan får du overblik over din økonomi

Overblik over økonomien

Har du brug for mere overskud i din økonomi? De fleste af os kan have fornemmelsen af, at vores penge forsvinder ned i et dybt sort hul. Hver måned er der nye regninger at betale. Måske du efterhånden føler, at du bare bruger dine penge på regninger. Det er ikke særlig sjovt. For vi har alle sammen drømme og ønsker for fremtiden. Det kan være alt fra en helt særlig rejse. Det kan være til en ny bil, der vil gøre hverdagen nemmere for os. Eller måske du trænger til en ny computer eller andet udstyr til at tage næste skridt i din karriere. Vi har alle drømme for fremtiden. Vejen frem kan være at optage et forbrugslån. Her får du tips fra Lånekassen til, hvordan du skal gribe et sådan lån an.

Hvad drømmer du om?

Hvad drømmer du om? Er det en lang rejse til fjerne egne? Eller drømmer du snarere om små ting, der kan forbedre din hverdag. Vi har alle drømme og håb for fremtiden. Det er dem, der er med til at drive os frem i hverdagen. Det er dem, vi arbejder og kæmper for. Vi har alle sammen brug for at forkæle os selv en gang i mellem. Det kan være alt fra en lækker weekendtur med god mad til en ny sofa. Det er de små ting, der er med til at give os energi på hverdagen. Første skridt på vejen er at finde frem til dine mål og drømme. Hvad drømmer du om?

Læg et budget

Først skridt på vejen er at få et overblik over din økonomiske situation. Det får du ved at lægge et budget. Det vil sige, at du skal skabe et overblik over dine faste indtæger og udgifter. Det gælder for eksempel husleje og forsikringer. Det er også en god idé at finde ud af, hvor mange penge du bruger hver måned på transport og mad. Prøv at lægge et foreløbigt budget og hold øje med dit forbrug i en måned eller to. Efter denne periode kan du ændre på beløbet, så det passer bedre til dit faktiske forbrug. Først når du har et realistisk overblik, ved du, hvor meget du skal låne. Du kan nemt optage et forbrugslån. Det kan både dække midlertidige uforudset udgifter eller større investeringen.

Spar penge ved at vælge det rigtige lån

Har du brug for at låne penge her og nu er forbrugslån en god mulighed: Find forbrugslån her. Denne type lån gør det nemt at låne penge hurtigt. Det er med andre ord perfekt til at dække store og små investeringer. Investeringer, der på den lange bane, vil gøre livet nemmere og måske også billigere for dig. Der er dog mange penge at spare ved at vælge det rigtige lån. Ligesom med alt andet findes der mange forskellige forbrugslån på markedet. Ikke alle giver samme rente eller løbetid. For ikke at ende med en stor, dum gæld bør du undersøge dine muligheder.

life

Selv dårlige betalere kan låne penge online

Har du brug for penge? På et eller andet tidspunkt har de fleste danskere brug for penge. Det er meget forskelligt hvad man har brug for penge til, da det er individuelt hvad folks behov er. Ofte låner man penge til at betale gæld med, gamle regninger, til mad eller til ting, som man ikke kan undvære nu og her. I langt de fleste tilfælde har man ikke behov for pengene nu og her, men ofte kan man ikke vente til der går løn ind igen. Selvom det er nemt for de fleste at kunne låne penge med det samme, så er det ikke gældende for alle. Er du registreret i RKI, så er det langt sværere at finde en låneudbyder, der tillader at låne penge ud.

Chancerne som RKI-registreret:

Der findes mange låneudbydere på internettet, som tilbyder det ene lån efter det andet. Et online lån er ikke bare et online lån, da der findes forskellige slags. Man kan bl.a. optage kviklån, forbrugslån, SMS-lån, minilån samt andre lånetyper. Låneudbyderne stiller ikke mange krav til dem, der ansøger om et lån. Så længe man er fyldt mindst 18 år, har dansk bankkonto, dansk statsborgerskab samt adgang til NEM-ID, så er man allerede godt på vej til at få penge på kontoen. Du behøves ikke at være bange for at blive afvist, hvis du i forvejen har noget gæld. Så længe der bliver betalt af på din gæld og du ikke er endt i RKI, så ser låneudbyderne gennem fingre med det. Alle mennesker bliver betragtet som gode betalere, så længe de ikke er registreret i RKI-systemet.

Selvom man som RKI-registreret ansøger om et lån hos mange låneudbydere, så vil langt de fleste afvise din låneansøgning. Hvis man er desperat efter penge, så skal du endevende internettet for at finde en enkel låneudbyder, der godt vil låne dig penge. Selvom man skulle være så heldig at blive godkendt hos en låneudbyder, så er der nogle skrappe krav i forhold til lånebetingelserne. Man kommer til at betale utrolige høje renter og gebyrer på lånet, da låneudbyderen er nødt til at have en form for sikkerhed. Låneudbyderne kan ikke stole på dårlige betalere og må derfor stille høje krav til lånebetingelserne. Der er nogen RKI-registrerede personer som er villige til at gøre alt for at få penge mellem hænderne, og som derfor blæser på hvilke konsekvenser det kan få for dem. De vil blot optage endnu mere gæld, da de ikke betaler af på den eksisterende gæld i forvejen.

Få styr på økonomien:

Når man er registreret i RKI, så er man også klar over, at man har store økonomiske problemer. Får man gennemført et online lån, så vil man helt automatisk stifte mere gæld, da man ikke vil kunne overholde lånebetingelserne. Det er en ond cirkel man kommer ind i, hvis man generelt ikke føler at man har penge nok mellem hænderne om måneden. Det anbefales, at man søger hjælp til at få styr på det økonomiske plan. Sammen med en ekspert kan man få budgetteret de forskellige udgifter om måneden, få overblik over kreditorerne og lagt penge til side om måneden, så alle kreditorer får deres penge. Besøg denne side og læs mere.

Gave til mor

Gave til mor

Gave til mor

Der kan være mange grunde til at forkæle sin mor – det kan eksempelvis være i anledning af en fødselsdag, et jubilæum, mors dag, jul eller ”bare fordi”. Det er skønt at kunne glæde sin mor – kvinden der har bidraget til, at man er blevet den, man er.

Giv en gave til forskellige anledninger

Lad os lige slå fast at man altså ikke behøver en anledning til at give sin mor en gave. De bedste gaver er ofte dem, der kommer uden nogen grund, men blot fordi man havde lyst, eller syntes den var passende til hende. Alligevel er der nogle anledninger, hvor man bør give en gave, og så er der andre, hvor man blot udviser betænksomhed ved at huske det.

Fødselsdag og jul er selvskrevne – her skal ens mor selvfølgelig have en gave. Mange vælger desuden også at give en gave på mors dag, men det er ikke en tradition i alle familier. Man kan også give gaver ved jubilæer eller bryllupsdage – det vil uden tvivl glæde din mor, at du husker disse.

Hvad er en god gave til mor?

Mennesker er forskellige, og derfor at det også umuligt at skære alle mødre over én kam. Flere ting har betydning for, hvad der passer til netop din mor på det pågældende tidspunkt. Dog går man sjældent galt i byen med en oplevelsesgave – det kan være alt fra en middag og biograftur med dig eksempelvis til et spaophold eller ansigtsbehandling. Mulighederne er utallige.

For de fleste mødre betyder familien alt – derfor vil du formentlig score mange point ved at give en oplevelse, som hun kan bruge med dig eller andre familiemedlemmer. En oplevelse er noget man husker og derfor en langsigtet gave.

Hjælp børnene med at finde en gave

Mødre til små børn forventer sjældent at få en gave af børnene, hvorfor det udløser endnu større glæde, hvis det alligevel sker. Derfor kan man som voksen med fordel hjælpe børn i familien med at give gaver til deres mor – det kan være meget lærerigt for børnene at være med til at købe gaver allerede fra de er helt små.

Børn synes, det er sjovt at lave gaver til deres forældre i børnehaven eller fritidsordningen, og de fleste vil helt sikkert også gerne være med til at købe en gave. Det glæder en mor at vide, at barnet selv har været med til at lave eller vælge gaven.

Hvad skal en gave koste?

En mor vil altid blive glad for at få en gave – uanset hvad den har kostet. Hvis du vil give en ”bare fordi” gave, behøver den ikke at have kostet alverden, men hvis det er en fødselsdag, kan man godt forvente at bruge lidt flere penge. Det varierer fra familie til familie, hvor mange penge man bruger på gaver, så det er umuligt at fastsætte et beløb.

En gave skal dog ikke ruinere dig – det skal være sjovt at give gaver. Hvis du finder en passende gave til 150 kr., selvom du måske plejer at give for 200 kr., bør det ikke hindre dig i at vælge gaven.

toilettaske

Den rette toilettaske og de rigtige toiletartikler til mænd

toilettaske

Det er nok de færreste mænd, som tænker, at en toilettaske eller toiletartikler generelt er deres næste investering. Ikke desto mindre er det rart at have en toilettaske, hvad enten man er mand eller kvinde. For det ser som regel lidt skørt ud at komme med deodoranten, ansigtscremen, tandbørsten og tandpastaen i en lille pose. Her kommer derfor lidt inspiration til toilettasker/toiletartikler til mænd.

Vælg en lækker toilettaske til mænd i læder

Når du som mand skal vælge en toilettaske, så handler det om at vælge en, som du føler dig tilpas med. På den måde kommer du ikke til at føle, at det hele er en smule pinligt, når du trækker toilettasken op ad en større taske.

En god idé til toilettasker til mænd kan være at købe en i læder. Groom Room har samlet en liste over de fem fedeste og mest populære toilettasker, så her er en masse inspiration at hente.

Her findes f.eks. en superlækker toilettaske i brunt kernelæder, som er alt andet end umandig.

Det er desuden også muligt at købe en toilettaske i andre farver end blot brunt læder. Naturligvis er det også muligt at købe tasken i sort læder eller sort bomuld for den sags skyld. Det handler derfor i høj grad om, hvilken stil, man er mest til.

Taskerne findes desuden både som elegante og stilige og som mere sporty modeller. Igen handler det altså om, at du som mand vurderer, hvilken stil der passer allerbedst til dig. Kun når du finder den rigtige stil, vil du føle dig godt tilpas næste gang, at du får brug for at benytte din toilettaske.

Fyld toilettasken med de rigtige toiletartikler til mænd

Når den helt rette toilettaske er kommet i hus, så handler næste skridt om at fylde tasken med de rette toiletartikler til mænd. For hvad skal du som mand egentligt bruge? For kvinder er det som regel selvskreven, at deres toilettasker bliver fyldt til randen med diverse produkter til såvel kroppen, som til ansigtet og håret. For mænd bliver tasken som regel ikke lige så fyldt.

Her kommer derfor en liste med de mest typiske og de mest nødvendige toiletartikler til mænd:

  • Deodorant: De fleste mænd er ganske vidst udmærket klar over, at deodoranten simpelthen er et must for at holde dårlig svedlugt væk og bevare friskheden.
  • Ansigtscreme: Det er nok ikke ligeså selvskrevet, at mænd også bør have en ansigtscreme i toilettasken. Ikke desto mindre er ansigtscreme med til at holde huden ung og elastisk. Den beskytter desuden mod, at solen gør huden træt og trist at se på. Samtidig blødgør cremen huden, så den er meget rarere at både se på og røre ved.
  • Aftershave: Hvad enten man benytter en skraber til at barbere skægget eller en elektrisk barbermaskine, så er aftershave med til at sørge for den sidste lækre finish.
  • Parfume: Hvilken mand elsker ikke at være velduftende? En sikker måde at sørge for at være velduftende er ved altid at have en duft/en parfume med i toilettasken.
fitnessefterskole

Tag på fitnessefterskole og lær hvordan motion og sundhed spiller sammen

Der er mere til sundhed end at spise masser af grøntsager og bevæge sig dagligt. På en fitness efterskole lærer du, hvordan kost, motion og sundhed spiller sammen. Du kommer at afprøve de forskellige motionsformer inden for fitness, samt vil du få undervisning i kroppens mekanik og lære om, hvordan kost og ernæring påvirker din fysiske performance og din almene velvære.

Så er du interesseret i at lære om, hvordan man fører en sund livsstil, og hvad der skal til for at leve et sundt og aktivt liv? Og har du lyst til at afslutte folkeskolen med et efterskoleophold med fuld fokus på fitness, træning og bevægelse, er det oplagt at kigge nærmere på muligheden for at tage på fitnessefterskole.

Træning der aktiverer alle kroppens dele

Navnet siger sig selv, og på en fitnessefterskole kommer du til at dyrke masser af motion med fokus på fitness, sundhed og velvære. Du kommer til at få indgående kendskab til ”traditionelle” fitnessdiscipliner som kredsløbstræning, herunder løb og yoga, og styrketræning, som mange ofte forbinder med vægtløftning.

Der kommer dog hele tiden nye tiltag inden for fitnessverdenen. Derfor kommer du også til at stifte bekendtskab med nyere fitnessformer som for eksempel cross training samt nye varianter af gamle kendinge, såsom akroyoga.

Det er professionelle fitnessinstruktører med mange års erfaring inden for fitness og sundhed, som kommer til at stå for din undervisning og træning.

Træning er obligatorisk, og på en fitnessefterskole er det normen, at der er indlagt 3 træningspas i løbet af en skoleuge. Har du lyst til at træne mere uden for skoletiden, er det som regel muligt at bruge skolens faciliteter i fritiden også.

Sundhed kommer også inde fra

At være sund handler ikke kun om at bevæge sig så meget og så intenst som muligt. Passer du ikke på din krop, og giver du den ikke det brændstof, som den har brug for, kan den ikke leve sit potentiale fuldt ud.

Derfor vil der også være et kæmpe fokus på, hvordan kost påvirker kroppens funktionalitet. Du kommer for eksempel til at lære, hvilken mad der er godt for dig, og hvordan du får en velbalanceret kost, så du får alle de rigtige vitaminer og næringsstoffer, så din krop kan fungere optimalt, og du forbliver sund og rask.

Derudover vil du også få undervisning i kroppens fysiske funktioner, så du får åbnet øjnene op for, hvad din krop rent faktisk kan gøre. Når du kombinerer din viden om kost og kroppens mekanik med din ugentlige træning, vil du hurtigt se og ikke mindst kunne mærke, hvordan din krop udvikler sig og bliver stærkere og bedre end nogensinde.

Dine fysiske fremskridt bliver målt

Din udvikling under opholdet bliver målt, men det er ikke for at lave en offentlig gabestok, hvor dine fremskridt bliver sat op i mod dine medstuderendes. Din udvikling bliver målt for at vise dig, hvordan din krop undervejs er blevet sundere.

Målingen foregår ved, at du ved starten af opholdet på fitnessefterskolen bliver målt og vejet. Din kondition bliver også testet, og det samme gør din styrke. Alle de forskellige målinger er nødvendige for at få et fyldestgørende billede af din generelle fysiske form.

Når du er halvvejs i dit efterskoleophold, vil du atter blive målt og vejet, og din kondition og styrke vil blive testet. Når du har dine fremskridt nedfældet på sort og hvidt, kan du klart og tydeligt se, hvordan du i løbet af kort tid har forbedret din fysik og sundhed via de aktivitet

glad tandlæge

En tandkrone kan give dig dit gode bid tilbage

glad tandlæge

Tænderne er følsomme på rigtig mange måder. Der er mange problemer som kan opstå i munden, og får man problemer med sine tænder, så kan det gå udover ens generelle livskvalitet. Derfor er det vigtigt at man får gjort noget ved det, hvis man oplever at man får smerter i tænderne. Der er mange forskellige operationer og behandlinger som kan afhjælpe et problem således at man kan få sit gode bid tilbage. En af dem er en tandkrone. Mange mennesker har hørt om disse, men mange ved ikke hvad de i virkeligheden er.

På et teknisk niveau er tanden delt op i to dele. Det er henholdsvis tandens krone og tandens rod. Det betyder også at når tandlægen analyserer et problem, så er det enten roden eller krone som skaber det. Set i dette lys giver termerne mere mening. For eksempel drejer en rodbehandling sig om tandes nederst del, og en montering af en krone er på tandens øverste del. Når tandlægen laver en tandkrone, så betyder det at han eller hun dækker tanden med noget kunstigt materiale som beskytter den. Dette materiale er nøje udført i et laboratorium så det kommer til at ligne en rigtig tand. Ikke nok med at en krone kan give dig dit gode bid tilbage; den kan altså også give dig dit flotte smil tilbage.

Materialet skal ikke kun være smukt udført, men det skal også være modstandsdygtigt. Som nævnt ovenover er tænderne meget følsomme, men de er også utrolig stærke. Når man tygger, så er det med en utrolig kraft og med voldsomme gnidninger. Dette pres skal en kunstig tandkrone kunne holde til, og derfor skal den udføres i et stærkt materiale.

Du kan finde priser på tandkroner på denne hjemmeside.

Hvornår skal man have lavet en tandkrone?

Der kan være mange grunde til at få lavet en krone, men som regel er det sidste udvej. I de fleste tilfælde vil man forsøge at fikse et problem med andre behandlingsformer. Hvis tanden er ødelagt i en høj grad, så vil tandlægen vurdere at det er nødvendigt med en tandkrone. Det kan for eksempel være efter et cariesangreb. Når dette er blevet fjernet, så kan der være så lidt tilbage af den rigtige tand at en fyldning ikke kan løse problemet. Derfor putter man en ny krone på.

Gamle sølvfyldninger kan have gavn af en tandkrone

Før i tiden benyttede tandlæger sig meget af sølvfyldninger, og de var ikke bange for at bore meget tand væk når et hul skulle behandles. Derfor har mange mennesker store sølvfyldninger i sine tænder. Dette gør man ikke længere. De store sølvfyldninger kan være en belastning for tænderne over en længere periode. Det skyldes blandt andet at sølv er meget følsomt overfor temperatur. Derfor trækker fyldningen sig sammen eller udvider sig. Med tiden kan dette fører til at tanden flækker. I det tilfælde skal man have en ny tandkrone. Naturligvis er det bedste hvis man kan få den monteret inden dette sker.

I samarbejde med FITNESSPRO.